Как уменьшить хроническое воспаление Хроническое воспаление — оно же асептическое воспаление, хроническое низкоинтенсивное воспаление, стерильное воспаление… и так далее. Мы его не замечаем. Но оно повреждает, делает нас более восприимчивыми к инфекциям и различным хроническим заболеваниям. Так как с ним бороться? Перечислим разные способы С хроническим воспалением можно бороться. Напомним, что хроническое воспаление – это […]
Image credit: eneskoc360/Pixabay Иммунология стресса: обзорная статья Материал раздела «Специалистам». Сокращенный перевод и адаптация научной статьи:Amna Alotiby,Journal of Clinical Medicine, 2024.Источник, лицензия и отказ от ответственности Краткое резюме Статья рассматривает сложные взаимосвязи между стрессом и иммунной системой,подчеркивая различия между острым и хроническим стрессом. Стресс активирует нейроэндокринные пути — гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (HPA)и симпатическую нервную систему, что
Image credit: Geralt/Pixabay Как бороться с хроническим воспалением? Хроническое воспаление — это повышенный уровень воспалительных цитокинов, вызванный сбоями в организме. Эти сбои можно устранить, если знать их причины. Мы расскажем, как бороться с воспалением с помощью: Диеты — сбалансируйте питание. Физической активности — добавьте движение. Снижения стресса — управляйте эмоциями. Борьбы с инфекциями — лечите